sering kali saya menemukan diri sedang memikirkan hal-hal yang tidak penting.
sangat mendetil.
dari pikiran turun ke perasaan, bikin stres.
sampai saya bingung, bagaimana caranya agar saya berhenti.
saya mencoba menyibukkan diri, tidak berhasil, apapun yang saya lakukan pikiran itu tetap berlarian di benak saya.
membuat pikiran 'penangkal' hanya membuat pikiran yang ingin saya akhiri semakin kuat.
akhirnya yang bisa saya lakukan hanyalah membiarkan pikiran-pikiran itu terus berkembang liar di benak saya.
saya membiarkan perasaan saya teraduk-aduk, dengan segala konsekuensinya.
saya menangis, saya marah-marah.
sampai saya capek sendiri.
dan akhirnya berhenti.
No comments:
Post a Comment